치질 치료를 위해 의사의 도움이 필요한지 알아봐야 할 사항
50세 이상 성인의 절반 이상이 치질을 앓고 있다.
그들은 붓고 가려운 정맥에서 시작하며, 나쁜 경우에는 직장에 출혈을 일으킬 수 있다.
특히 위치 때문에 이런 증상들은 매우 골치 아플 수 있다.
그러나 효과적인 치료 방법은 이용할 수 있다.
생활습관을 바꾸고 가정치료를 하는 것은 정말 도움이 될 수 있다.
이 기사는 당신이 그들을 치료하기 위해 무엇을 해야 하는지에 대한 많은 다른 생각들을 제공한다.
현재 치질을 앓고 있다면 감염 부위를 청결하게 유지하는 것이 중요하다.
촉촉한 물티슈는 화장지보다 세척에 더 좋고, 아마 더 편안할 것이다.
뜨거운 시츠 목욕을 하면 치질의 붓기와 통증을 완화하는데 도움이 된다.
약 20분 정도 담가둔다.
치질 통증 완화를 위한 한 가지 팁은 냉찜질과 열찜질을 번갈아 하는 것이다.
얼음과 열을 번갈아 바르면 빠른 치유를 촉진할 수 있다.
우리의 조언은 먼저 얼음팩을 15분 동안 바른 다음 약 20분 동안 따뜻하게 사용하라는 것이다.
치질 불편에서 벗어나기 위해 마녀 헤이즐의 사용을 고려하라.
이 아스트링제는 치질을 줄이고 완화를 가져다 줄 것이다.
마녀용 헤이즐을 바르거나 좌욕에 부을 때 솜뭉치를 사용한다.
치질은 종종 어려운 배변과 그로 인한 변종으로 인해 배설체계에 악화된다.
여러분이 먹는 음식을 바꾸고 정제된 음식뿐만 아니라 많은 물을 마시는 것은 대변을 더 쉽게 통과시키는 데 도움이 될 것이다.
배변 중에 앉아 있는 대신 쪼그리고 앉아 있는 것도 배변하는 데 필요한 스트레이닝 양을 줄인다.
변기에 앉을 때는 발 밑에 작은 걸상을 놓아라.
흥미롭게도, 치질은 더 전통적인 배변 방법인 쪼그리고 앉아 있는 곳에서는 그리 흔하지 않다.
다른 종류의 감염과 마찬가지로 치질 긁는 것을 항상 삼가야 한다.
긁으면 상처가 벌어지므로 상처는 그대로 두고 부드럽게 닦아야 한다! 어떤 이유로든 개방되면 훨씬 더 고통스럽고 세균감염에 걸리기 쉽다.
이상하게 들릴지 모르지만 치질의 원인 중 하나는 무거운 리프팅이다.
그것은 배변과 마찬가지로 신체에 부담을 준다.
만약 여러분이 치질에 정기적으로 걸린다는 것을 발견한다면, 여러분은 전체적으로 무거운 리프팅을 피하는 방법을 찾는 것을 고려해야만 한다.
대변을 부드럽게 하기 위해서는 섬유질이 많은 음식을 섭취하고 물을 많이 섭취해야 한다.
변을 부드럽게 하는 것은 치질을 예방하거나 완화하는데 도움을 줄 수 있다.
멜론이나 파파야 같은 간단한 과일을 섭취하면 대변을 부드럽게 하고 움직이게 할 수 있다.
오크라나 양배추와 같은 채소는 또한 당신의 배변 활동에 도움이 되는 섬유질을 함유하고 있다.
낮 동안 물을 마시도록 하는 것은 부드러운 걸상을 유지하는 데 도움이 될 수 있다.
변비라면 배변하기 전에 좀 걸어 다녀라.
걷는 것은 당신의 몸이 제 기능을 하게 할 수 있고 변이 움직일 수 있도록 준비시킬 수 있다.
그렇게 하면 치질이 더 짜증을 내고 고통스러워지는 것을 피하는 데 도움이 될 것이다.
적어도 10분 동안 힘차게 걸어라.
매일 적당한 양의 물을 마셔라.
이것은 치질이 당신의 체질을 씻어내고 변비 및 긴장 가능성을 감소시키기 때문에 치질 예방에 매우 중요하다.
변비는 치질의 일차적인 원인이며, 물을 마시면 변비가 완화된다.
그것은 또한 여러분의 몸에 독소가 없도록 하는데 도움을 줄 수 있다.
대부분의 사람들은 하루에 적어도 8잔의 물을 마셔야 한다.
이 기사는 치질에 대한 몇 가지 기본적인 정보와 함께 그들의 치료에 대한 희망이 있다는 인식으로 시작했다.
치질은 거의 언제나 가정요법으로 치료할 수 있고 수술은 최후의 수단일 뿐이다.
일반적인 원인이 무엇인지, 일반적인 가정요법이 어떤 도움을 줄 수 있는지 알면 치질의 효과를 관리하고 치료할 수 있다.